Nachtlicht Erwachsene

Nachtlicht für Erwachsene Ratgeber

Die Vorteile eines Nachtlichtes für die Kleinsten liegen auf der Hand, friedvolles Einschlafen und ruhigere Nächte als sonst sind vorprogrammiert. Wie schaut es mit den Eltern aus? Ist daher ein Nachtlicht für Erwachsene nicht gleichermaßen sinnvoll? Gibt es überhaupt Schlummerlichter außerhalb der Kategorie Kinder? Und sollte ein Erwachsener mit einem Nachtlicht schlafen?

Fragen über Fragen und hier sind die passenden Antworten. Wir starten!

Ist ein Nachtlicht für Erwachsene sinnvoll?

Ein Schlummerlicht für Erwachsene ist ebenso sinnvoll wie für Kinder. Steckdosenlichter zum Beispiel, sind die ideale Wegbeleuchtung bei Dunkelheit und spendet nur so viel Licht, das ein gefahrenloses passieren der Wege in der Wohnung garantiert werden.

Nebenher gibt es ausreichend viele Tageslicht-Wecker, die anhand Ihrer Licht-Funktion das Aufsteigen der Sonne am Morgen simulieren. Ein erholtes Aufstehen ist somit gewährleistet. Zudem stellt dies eine schöne Alternative zu den herkömmlichen Weckern.

Darf ein Erwachsener mit einem Nachtlicht schlafen?

Natürlich, da spricht nichts dagegen. Ähnlich wie bei den ganz Kleinen ist es kein Problem mit Licht einzuschlafen, solange die Lichtquelle nicht allzu stark ist. Dunkelheit fördert die Produktion von Melatonin bei Erwachsenen sowie Kinder, dieser ist verantwortlich für einen erholsamen Schlaf.

Viele Lichtquellen geben in der Regel nur wenig Licht ab und sind somit völlig ungefährlich. Aufpassen sollte man bei zu hellen Lichtquellen. Bei zu viel Licht wird das Hormon Cortisol gebildet. Die Folge, wir stehen auf und sind wach.

Welche Nachtlichter für Erwachsene gibt es?

Mittlerweile gibt es unzählige Lichter die auch für Erwachsene interessant sind. Neben den herkömmlichen Stillichtern für Mütter die wir sonst hier präsentieren gib es folgende weitere.

- Tageslichtwecker

Wie bereits erwähnt simuliert ein Tageslichtwecker die Sonne. Lichtstrahlen sind verantwortlich zum wach werden und genau das passiert hier. Der Wecker wird in der Regel auf das Nachtschränkchen gesetzt, die Weckeinheit erhellt sich. Dabei leuchten die oft rundlich gebauten Wecker langsam auf, das einem Sonnenaufgang nachahmen soll. Die Lichtintensität erhöht sich und ein erholtes aufstehen ist garantiert.

Bekannt für gute Tageslichtwecker ist die Firma Philips. Der Wake-me up Wecker ist allseits beliebt und in vielen Haushalten zu finden. Zudem findest Du eine große Auswahl an Weckern in unserer Bestseller-Liste.

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- Steckdosenlicht

Weit verbreitet und das bekannteste Licht für das große Publikum, das Steckdosenlicht. Einmal in die Steckdose gesetzt, erhellen sich selbst die dunkelsten Pfade und der Gang in die Küche oder das Wohnzimmer werden ausreichend beleuchtet. Vorteil hier ist, die meisten Steckdosenlichter sind äußerst preiswert und oftmals in großen Bundles zu haben.

Zudem sind viele Lampen äußerst langlebig. Angeschaltet werden diese in der Regel durch einen Schalter. Falls Du dich für solch eine Lichtquelle interessierst, findest Du hier einen großen Ratgeber welches Steckdosenlicht Du kaufen solltest.

- Bewegungsmelder oder Dämmerungssensor

Baugleich mit dem herkömmlichen Steckdosenlicht aber mit einem zusätzlichen Sensor versehen. Diese erkennt die herbeilaufende Person und schaltet sich automatisch ein. Äußerst praktisch da ein händisches einschalten nicht vorausgesetzt wird.

Ist ein weiterer Dämmerungssensor integriert, so schaltet sich das Licht wie von Geisterhand ein/ oder aus, dimmt sich oder erhellt mit voller Kraft, sobald es dunkel wird.

- Nachttischlampe

Auf so gut wie jedem Nachtschränkchen zu finden die Nachttischlampe. Das ideale Licht für Erwachsene. Von Haus bieten die meisten heute zu erwerbenden Lampen eine Touch-Funktion. Beim Aufstehen herrum drehen, kurze Berührung auf das Gestell das Licht geht an.

Automatisches einschalten durch klatschen sowie Dimm Funktion sind nur einige wenige Vorteile dieser Lichtquelle. Hier findest du geeignete Nachttischlampen.

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